加载中…
个人资料
小草根家庭美食
小草根家庭美食
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:1,469,758
  • 关注人气:2,294
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
谁看过这篇博文
加载中…
正文 字体大小:

排毒养颜的——南瓜枣泥包

(2017-12-05 13:52:07)
标签:

主食

早餐

午餐

晚餐

面食

分类: 主食
南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素等,能起到解毒作用。红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血,提升身体的元气,增强免疫力,是美容养颜的食物。今天,将两者有效结合起来,制作一款南瓜枣泥包,希望大家喜欢:
排毒养颜的——南瓜枣泥包

排毒养颜的——南瓜枣泥包

排毒养颜的——南瓜枣泥包

排毒养颜的——南瓜枣泥包

排毒养颜的——南瓜枣泥包

排毒养颜的——南瓜枣泥包
主要原料:南瓜泥180克左右,糯米粉250克,白糖10克,自制枣泥馅250克。(10个南瓜包),枸杞10粒。
制作过程:
1、将南瓜泥,面粉放盆中和面,白糖。(如果太稀,加糯米粉,记住糯米粉不要一下子全倒进盆里,分次加入,容易调整面团的干稀程度,和成不粘手的面团)。
2、和好的面团装保鲜袋备用。
3、将面团(40克左右一个),枣泥(25克一个)分好备用。
4、将剂子压扁,包馅。
排毒养颜的——南瓜枣泥包
5、如图包成球状。
6、用牙签压成花纹,成南瓜形状,枸杞点缀。
7、蒸锅盖帘用毛刷抹油,摆南瓜包,冷水大火。
8、锅开,上汽10分钟就熟了,关火3分钟之后揭开锅盖。
排毒养颜的——南瓜枣泥包

南瓜的南水量不同,所以和面的时候要灵活掌握。里面的馅料可以是豆沙,枣泥,板栗馅,也可以没有馅,表面还可以粘芝麻等。
本人新浪美食博主,网络美食家,多个美食网站美食达人。有自己的美食交流群,想加入美食群的,先加我微信yu759392047,美食群每天都有美食交流。真诚邀请真正喜欢美食的人加群,群内拒绝传播非法视频,营销,广告,男士闲聊者勿扰。凡申请加入者经审核,方可入群。申请人加微信时,注明美食爱好者,谢谢合作。
排毒养颜的——南瓜枣泥包

0

阅读 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有

香港正版资枓免费大全